För dig som idrottar och vill ha djupare
kunskaper inom din idrott

Inom ramen för kursen Specialidrott A och B kan du här på PS fördjupa dig i din idrott. Lektionerna består av teoretiska och praktiska moment ; inom din specialidrott och för allmän träning. Detta individuella val kan du välja oavsett vilket program du går. Det spelar ingen roll om du är tjej eller kille, alla är välkomna, så länge du brinner för just din idrott och tävlar på minst distriktsnivå. Vi erbjuder ett antal olika ingångar att välja på, de som finns är: fotboll, innebandy och individuell ingång. En förutsättning för att en träningsgrupp startar är att det finns tillräckligt många sökande

Vad lär du dig teoretiskt?
Fysiologi/Anatomi Träningslära (kondition, styrka, koordination, mental) Näringslära Ledarskap Idrottsskador Träningsplanering/upplägg	Träningsmatcher Studiebesök
Kursen består av en A-kurs på 200 p. och en B-kurs på 100 p.
A-kurs år ett och två Grenträning Grundkunskaper i fysiologi Grundkunskaper i träningslära Grundskaper i anatomi Mentalträning Grenspecifik teori/ Taktik, regler Näringslära Idrottsteori/taktik Ledarskap	B-kurs år tre Rörelseanalys, fysiologi fördjupning Idrottsteori, taktik Fördjupningsarbete Massage